Morre lentamente...

Morre lentamente...

(Pablo Neruda)

...quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem destrói o seu amor próprio, quem não se deixa ajudar.

Quem se transforma escravo do hábito, repetindo todos os dias o mesmo trajeto, quem não muda as marcas no supermercado, não arrisca vestir uma cor nova, não conversa com que não conhece.

Quem evita uma paixão, quem prefere o "preto no branco" e os "pingos nos is" a um turbilhão de emoções indomáveis, justamente as que resgatam brilho nos olhos, sorrisos e soluços, coração aos tropeços, sentimentos.

Quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho;
quem não arrisca o certo pelo incerto atrás de um sonho; quem não se permite, uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.

Quem passa os dias queixando-se da má sorte ou da chuva incessante, desistindo de um projeto antes de iniciá-lo, não perguntando sobre um assunto que desconhece e não respondendo quando lhe indagam o que sabe.

Evitemos a morte em doses suaves,
recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior do que o simples ato de respirar... Estejamos vivo, então

O "Y" da nossa vida...

Há um momento ( ou vários talvez ) em nossas vidas em que não basta mais sermos conscientes de nossos erros e aceitá-los passa a ser uma espécie de comodismo. Há momentos em nossas vidas onde é necessário fazer escolhas, tomar a descisão - certa ou errada - e seguir em frente de cabeça erguida!

O mais frustrante de tudo é quando você adia uma escolha por anos e de repente, pela força das circunstâncias, tem que escolher literalmente "na marra". É quando se descobre que sempre fomos capazes e nunca acreditamos. Frustrante é perceber "por que não fizemos isso antes" ... 

Mas nunca, nunca é tarde para recomeçar !! 

Reinvente-se !!! Boa sorte !!

Lições do mestre...

Lições para uma vida melhor

1) Fazer mesa redonda do EU contra todas as emoções que nos controlam, anulam e fomentam conflitos

2) Proteger a emoção evitando exigir o que os outros não podem dar

3) Proteger a emoção através de se doar sem esperar demasiadamente o retorno

4) Proteger a emoção por entender que por trás de uma pessoa que fere há uma pessoa ferida

5) Ser livre da ditadura da resposta. Não gravitar na órbita do que os outros pensam ou falam de você. Ter órbita própria

6) Desenvolver a consciência de que o território emocional é um espaço particular e inviolável e não de terra de ninguém. Não se deixar ser invadido sem permissão.

7) Ser auto-determinado. Ter metas claras, ter consciência da sua identidade e das suas capacidades, mesmo que "o mundo desabe sobre você" e os projetos dêem errado.

8) Ser seletivo, dar prioridade às coisas relevantes, não se prender a picuinhas e nem barganhar a tranqüilidade por coisas irrelevantes.

9) Desacelerar os pensamentos e administrar o SPA ( Síndrome do pensamento acelerado) que é a maior fonte de insatisfação e ansiedade na atualidade.

10) Redesenhar o estilo de vida, ser pausado, dosado e caminhar passo a passo. Aprender a fazer uma coisa de cada vez. Valorizar e desfrutar da trajetória tanto como da meta ou do ponto de chegada.

Fonte: Antônio Cury

NUNCA DE DESISTA !!! Revisado e ampliado

Meus amigos o ciclismo apareceu na minha vida já era um pouco tarde para grandes aspirações. Mas consegui tirar dele algumas lições para a minha vida e gostaria de compartilhar com vocês. Na verdade esta é uma revisão de um post já publicado por aqui, pois esta semana após algumas pedaladas percebi que posso tirar mais uma lição deste esporte sensacional. Veja o tópico 13...

1) Quando caímos temos 2 opções: sair da prova e procurar um culpado ou simplesmente levantar e continuar pedalando.

2) Cansado, extenuado, exausto, cheio de cãibras e só nos resta uma coisa: continuar pedalando porque parar não nos leva a lugar nenhum e para voltar...o caminho é mais longo.

3) Encontre o herói que há em você porque só ele pode te salvar

4) Para vencer alguém é preciso antes vencer a si mesmo

5) Para vencer a si mesmo é preciso treino, perseverança, objetividade, planejamento, foco e estratégia

6) A vida é uma longa jornada. Saiba usar sua energia no momento certo

7) Os grandes ciclistas não nasceram grandes ciclistas e sim se tornaram grandes ciclistas

8) Acredite em algo que você não conhece, não possa tocar, não possa ver. Isso se chama fé

9) Alimente-se bem. Nada mais antigo e verdadeiro do que "você é o que você come" 

10) Você é capaz de tudo. Basta querer. Trace o seu objetivo e os meios de chegar até ele

11) Sempre vai haver alguém para te atrapalhar

12) Sempre vai haver alguém para te ajudar

13) Aprenda a suportar a dor. Às vezes a dor nos indica que estamos evoluindo.

E claro, lembre-se sempre:  REINVENTE-SE !!!!

Desejo

Desejo primeiro que você ame,

E que amando, também seja amado.

E que se não for, seja breve em esquecer.

E que esquecendo, não guarde mágoa.

Desejo, pois, que não seja assim,

Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,

Que mesmo maus e inconseqüentes,

Sejam corajosos e fiéis,

E que pelo menos num deles

Você possa confiar sem duvidar.

E porque a vida é assim,

Desejo ainda que você tenha inimigos.

Nem muitos, nem poucos,

Mas na medida exata para que, algumas vezes,

Você se interpele a respeito

De suas próprias certezas.

E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,

Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,

Mas não insubstituível.

E que nos maus momentos,

Quando não restar mais nada,

Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,

Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,

Mas com os que erram muito e irremediavelmente,

E que fazendo bom uso dessa tolerância,

Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,

Não amadureça depressa demais,

E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer

E que sendo velho, não se dedique ao desespero.

Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e

É preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,

Não o ano todo, mas apenas um dia.

Mas que nesse dia descubra

Que o riso diário é bom,

O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra ,

Com o máximo de urgência,

Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,

Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo ainda que você afague um gato,

Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro

Erguer triunfante o seu canto matinal

Porque, assim, você se sentirá bem por nada.

Desejo também que você plante uma semente,

Por mais minúscula que seja,

E acompanhe o seu crescimento,

Para que você saiba de quantas

Muitas vidas é feita uma árvore.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,

Porque é preciso ser prático.

E que pelo menos uma vez por ano

Coloque um pouco dele

Na sua frente e diga "Isso é meu",

Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,

Por ele e por você,

Mas que se morrer, você possa chorar

Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,

Tenha uma boa mulher,

E que sendo mulher,

Tenha um bom homem

E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,

E quando estiverem exaustos e sorridentes,

Ainda haja amor para recomeçar.

E se tudo isso acontecer,

Não tenho mais nada a te desejar ".

Me ame...me alimente...

Quem você ama está te esperando. Mas não esperando olhando para o relógio, não esperando em uma esquina ou em um ponto qualquer da cidade. Está te esperando há anos!! Mas quem você ama não sabia que estava te esperando, apenas sabia que a vida andava meio vazia, meio superficial, sem sentido. Quem você ama sentia um buraco no coração diariamente. Quem você ama, buscava por você em todas as outras mulheres que conheceu mas nunca te encontrou. Quem você ama buscava seu olhar, seu sorriso, seus cabelos, sua pele, sua boca, seu cheiro, seu caminhar, sua força, sua inteligência, sua calma...quem você ama, inconscientemente te buscava em tudo. Agora, quem você ama te encontrou. E já não era sem tempo! E agora ? Quem você procura te ama, e ainda te espera...agora sim olhando para o relógio. Esperando e contando os minutos para te reencontrar em uma esquina qualquer desta cidade. Quem te ama te espera sempre de braços abertos e com um friozinho na barriga para te beijar e te abraçar. Quem te ama não tem medo de te amar nem de gritar bem alto o seu amor. Quem você procura te achou...e quem te achou te procurava há anos! Ame muito!! Viva cada segundo intensamente!! Aproveite cada instante ao lado de quem você ama e não tenha medo de amar, porque a vida é agora e não temos a menor idéia de quem procuramos mas quando achamos, a vida passa a fazer sentido! 

Tá nervoso? Vai dançar !!

O pequeno príncipe.

Meu querido amigo, olhe bem para esta foto. Tem tanta coisa nela que é impossível. colocar em um post. Mas vou tentar resumir: depois que nos tornamos adultos nós esquecemos da criança que há em nós. Há uma criança em nós que a reprimimos diariamente sob a tutela dos padrões de comportamento! Todo mundo tem pelo menos um vulcão em atividade e uma rosa para cuidar. E um outro vulcão do qual você não pode descuidar afinal, nunca se sabe. Cuide bem da sua rosa, fique de olho em seus vulcões, não os deixe tomarem conta do seu pequeno planeta, desse pequeno mundo que você construiu só para você. E sonhe, mas sonhe muuuuito. E um dia, quando você achar que deve, vá atrás de novos mundos, de novos planetas, mas deixe sempre seu coração cuidando de sua rosa e seus olhos cuidando de seus vulcões. Não tenha medo jamais. Não questione, não torne a vida tão difícil porque afinal de contas ela não é. É vital lembrarmos que só temos uma única oportunidade de passarmos por aqui e deixarmos um legado. Aliás, já se passaram 30 segundos da sua vida que jamais voltarão. Viva !!! E lembre-se: SE REINVENTE !!!

Desistir é mais fácil..

Meus amigos o ciclismo apareceu na minha vida já era um pouco tarde para grandes aspirações. Mas consegui tirar dele algumas lições para a minha vida e gostaria de compartilhar com vocês:

1) Quando caímos temos 2 opções: sair da prova e procurar um culpado ou simplesmente levantar e continuar pedalando.

2) Cansado, extenuado, exausto, cheio de cãibras e só nos resta uma coisa: continuar pedalando porque parar não nos leva a lugar nenhum e para voltar...o caminho é mais longo.

3) Encontre o herói que há em você porque só ele pode te salvar

4) Para vencer alguém é preciso antes vencer a si mesmo

5) Para vencer a si mesmo é preciso treino, perseverança, objetividade, planejamento, foco e estratégia

6) A vida é uma longa jornada. Saiba usar sua energia no momento certo

7) Os grandes ciclistas não nasceram grandes ciclistas e sim se tornaram grandes ciclistas

8) Acredite em algo que você não conhece, não possa tocar, não possa ver. Isso se chama fé

9) Alimente-se bem. Nada mais antigo e verdadeiro do que "você é o que você come" 

10) Você é capaz de tudo. Basta querer. Trace o seu objetivo e os meios de chegar até ele

11) Sempre vai haver alguém para te atrapalhar

12) Sempre vai haver alguém para te ajudar

E claro, lembre-se sempre:  REINVENTE-SE !!!!

Atitude é tudo!!!

Parafraseando uma das pessoas mais inteligentes que conheci - Alberto Leite - atitude é tudo na vida !! E vendo esta imagem abaixo meus amigos, eu só tenho uma coisa a dizer a vocês: " Ao invés de ficar esperando a  maça cair, vá sacudir a árvore " Um abraço a todos e não se esqueçam - Se reinvente a cada dia...

Enquanto não superarmos

a ânsia do amor sem limites,

não podemos crescer

emocionalmente.

Enquanto não atravessarmos

a dor de nossa própria solidão,

continuaremos

a nos buscar em outras metades.

Para viver a dois, antes, é

necessário ser um.

Fernando Pessoa

É tempo de desacelerar...!!!

Clique aqui para ver um vídeo legal

Meus amigos a Física nos ensina que a velocidade das coisas é relativa, ou seja, se você ou qualquer coisa se move - o faz em relação a algo conhecido como referência. Quer que eu seja mais específico? Quando está a 80 Km/h em seu carro na verdade a sua velocidade é em relação à Terra porque em relação ao carro você está tecnicamente parado!! O fato é que a Física - a ciência - nos ensina a entender a loucura em que vivemos. Estamos cada vez mais rápidos, mais acelerados. Cada vez mais a tecnologia se deteriora com mais rapidez ( é a tal Lei de Moore ) e a cada dia que passa temos a nítida sensação de que 24 hs não são mais suficientes. Essa é a loucura: eu, você e toda a humanidade estamos cada vez mais rápidos, cada vez mais superficiais e cada vez menos humanos. A cada dia que passa somos mais parecidos com uma assinatura de email ou um perfil no Orkut ( arghhh ). Vivemos na era do "online full time". A linha divisória entre trabalho e vida pessoal simplesmente desapareceu..foi literalmente apagada pela tecnologia! Outro dia eu recebi a ligação de um cliente 11:45 da noite!! Pode???? No mundo de hoje pode!!

Mas...voltando ao título deste post: é tempo de desacelerar! A pergunta que eu faço diariamente é: se a velocidade de algo é relativa e estamos todos à velocidade da luz, qual é a vantagem que estamos tirando disso? Estamos rápidos, velozes, acelerados mas em relação a que exatamente? Se eu estou tão veloz quanto você qual vantagem eu tenho?

Evoluímos sim mas qual o sentido dessa evolução? A mesma evolução que salva vidas também tira muitas delas. O stress é uma das causas mais comuns de doenças cardiovasculares. A ansiedade e a depressão são as doenças modernas mais difíceis de serem combatidas. Vivemos em um mundo de cobrança por resultados. Perdemos o foco na qualidade de vida.

Por isso que eu digo: é tempo de desacelerar. Seja você diferente dos demais, desacelere. Transmita um pouco de calma ao mundo que o cerca. Modifique o ritmo das coisas que o rodeiam. Respire fundo dez vezes ao dia. Preste mais atenção às pessoas. Escute mais e fale menos. Seja mais generoso consigo mesmo: se acalme. E se o mundo achar que você enlouqueceu de vez não tem problema. Viva intensamente a loucura de estar desacelerando.

Se reinvente!!!!

Eu quero a sabedoria dos anjos

Eu quero a sabedoria dos anjos. Não a sabedoria dos livros e nem dos catedráticos!! Eu quero a sabedoria da vida...de agora em diante eu desejo usar mais meus ouvidos, mais meus instintos, mais minha intuição. De agora em diante eu quero compreender ao invés de ser compreendido, ouvir mais e falar menos, Depois de 35 anos de vida eu aprendi que de nada adianta acumular a riqueza do conhecimento se ele não for útil para mim. E ele só será útil para mim quando eu puder disseminá-lo...quando eu puder ajudar as pessoas a serem pessoas melhores...só me serão úteis os livros que me tragam riqueza espiritual, o amor verdadeiro e as amizades verdadeiras.

Quero de agora em diante seguir em frente não apenas com as pessoas certas, mas também com as pessoas erradas, quero seguir em frente com os louros e as adiversidades, quero seguir errando sempre, mas com uma única certeza: Que terei a sabedoria da vida, a maior e mais perfeita sabedoria, pois é construída diariamente ao meu jeito, armazenada em mim e só em mim causa o devido efeito...Deus, me permita ser sábio para compreender e para aceitar aqueles ou aquilo que não puder, me dê discernimento para Te ouvir a cada instante, capacidade para Te encontrar nos lugares mais improváveis...

Eu sei que o amor existe !!!

Montagem feita para 3 tiros de 30 seg e 1 tiro de 1 minuto. Musica de Albin Meyers ( Times like this )

http://www.sendspace.com/file/pxp0pz

http://www.sendspace.com/file/tvbi3t

DjBelinski - 34 minutos - 70BMP - Spinning