Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que ele é que me mantém.

Homem vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de mulher sim, e se ele não receber de você, vai pegar de outra. Beijos matinais e um "eu te amo" no café da manhã os mantém enérgicos e vigorosos durante o dia. Elogios fazem parte do cardápio - homem que não recebe elogios murcha rapidamente e adquire traços de baixa auto-estima, vai ficando sem graça e mau humorado. Respeite a natureza. Você não suporta toalha na cama e a tampa da privada levantada ??? Case-se com uma mulher. Homens são competitivos, brigam por nada, gostam de competir até no churrasco em família. Não seja uma sombra de seu marido. Se você quiser ser uma grande mulher tenha um homem ao seu lado , nunca atrás. Assim, quando ele brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ele estiver atrás, você vai levar um pé na bunda. 

Aceite: Homens também têm luz própria e não dependem de nós mulheres para brilhar. A mulher sábia alimenta os potenciais do parceiro e os utiliza para motivar os próprios. 

Ela sabe que, preservando e cultivando o homem, ela estará salvando.

É, minha amiga, se você acha que homem não presta pra nada, vire lésbica. Só tem homem, quem pode! 

Autora: uma mulher inteligente

Morre lentamente...

Morre lentamente...

(Pablo Neruda)

...quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem destrói o seu amor próprio, quem não se deixa ajudar.

Quem se transforma escravo do hábito, repetindo todos os dias o mesmo trajeto, quem não muda as marcas no supermercado, não arrisca vestir uma cor nova, não conversa com que não conhece.

Quem evita uma paixão, quem prefere o "preto no branco" e os "pingos nos is" a um turbilhão de emoções indomáveis, justamente as que resgatam brilho nos olhos, sorrisos e soluços, coração aos tropeços, sentimentos.

Quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho;
quem não arrisca o certo pelo incerto atrás de um sonho; quem não se permite, uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.

Quem passa os dias queixando-se da má sorte ou da chuva incessante, desistindo de um projeto antes de iniciá-lo, não perguntando sobre um assunto que desconhece e não respondendo quando lhe indagam o que sabe.

Evitemos a morte em doses suaves,
recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior do que o simples ato de respirar... Estejamos vivo, então

O "Y" da nossa vida...

Há um momento ( ou vários talvez ) em nossas vidas em que não basta mais sermos conscientes de nossos erros e aceitá-los passa a ser uma espécie de comodismo. Há momentos em nossas vidas onde é necessário fazer escolhas, tomar a descisão - certa ou errada - e seguir em frente de cabeça erguida!

O mais frustrante de tudo é quando você adia uma escolha por anos e de repente, pela força das circunstâncias, tem que escolher literalmente "na marra". É quando se descobre que sempre fomos capazes e nunca acreditamos. Frustrante é perceber "por que não fizemos isso antes" ... 

Mas nunca, nunca é tarde para recomeçar !! 

Reinvente-se !!! Boa sorte !!

Lições do mestre...

Lições para uma vida melhor

1) Fazer mesa redonda do EU contra todas as emoções que nos controlam, anulam e fomentam conflitos

2) Proteger a emoção evitando exigir o que os outros não podem dar

3) Proteger a emoção através de se doar sem esperar demasiadamente o retorno

4) Proteger a emoção por entender que por trás de uma pessoa que fere há uma pessoa ferida

5) Ser livre da ditadura da resposta. Não gravitar na órbita do que os outros pensam ou falam de você. Ter órbita própria

6) Desenvolver a consciência de que o território emocional é um espaço particular e inviolável e não de terra de ninguém. Não se deixar ser invadido sem permissão.

7) Ser auto-determinado. Ter metas claras, ter consciência da sua identidade e das suas capacidades, mesmo que "o mundo desabe sobre você" e os projetos dêem errado.

8) Ser seletivo, dar prioridade às coisas relevantes, não se prender a picuinhas e nem barganhar a tranqüilidade por coisas irrelevantes.

9) Desacelerar os pensamentos e administrar o SPA ( Síndrome do pensamento acelerado) que é a maior fonte de insatisfação e ansiedade na atualidade.

10) Redesenhar o estilo de vida, ser pausado, dosado e caminhar passo a passo. Aprender a fazer uma coisa de cada vez. Valorizar e desfrutar da trajetória tanto como da meta ou do ponto de chegada.

Fonte: Antônio Cury

NUNCA DE DESISTA !!! Revisado e ampliado

Meus amigos o ciclismo apareceu na minha vida já era um pouco tarde para grandes aspirações. Mas consegui tirar dele algumas lições para a minha vida e gostaria de compartilhar com vocês. Na verdade esta é uma revisão de um post já publicado por aqui, pois esta semana após algumas pedaladas percebi que posso tirar mais uma lição deste esporte sensacional. Veja o tópico 13...

1) Quando caímos temos 2 opções: sair da prova e procurar um culpado ou simplesmente levantar e continuar pedalando.

2) Cansado, extenuado, exausto, cheio de cãibras e só nos resta uma coisa: continuar pedalando porque parar não nos leva a lugar nenhum e para voltar...o caminho é mais longo.

3) Encontre o herói que há em você porque só ele pode te salvar

4) Para vencer alguém é preciso antes vencer a si mesmo

5) Para vencer a si mesmo é preciso treino, perseverança, objetividade, planejamento, foco e estratégia

6) A vida é uma longa jornada. Saiba usar sua energia no momento certo

7) Os grandes ciclistas não nasceram grandes ciclistas e sim se tornaram grandes ciclistas

8) Acredite em algo que você não conhece, não possa tocar, não possa ver. Isso se chama fé

9) Alimente-se bem. Nada mais antigo e verdadeiro do que "você é o que você come" 

10) Você é capaz de tudo. Basta querer. Trace o seu objetivo e os meios de chegar até ele

11) Sempre vai haver alguém para te atrapalhar

12) Sempre vai haver alguém para te ajudar

13) Aprenda a suportar a dor. Às vezes a dor nos indica que estamos evoluindo.

E claro, lembre-se sempre:  REINVENTE-SE !!!!

Desejo

Desejo primeiro que você ame,

E que amando, também seja amado.

E que se não for, seja breve em esquecer.

E que esquecendo, não guarde mágoa.

Desejo, pois, que não seja assim,

Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,

Que mesmo maus e inconseqüentes,

Sejam corajosos e fiéis,

E que pelo menos num deles

Você possa confiar sem duvidar.

E porque a vida é assim,

Desejo ainda que você tenha inimigos.

Nem muitos, nem poucos,

Mas na medida exata para que, algumas vezes,

Você se interpele a respeito

De suas próprias certezas.

E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,

Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,

Mas não insubstituível.

E que nos maus momentos,

Quando não restar mais nada,

Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,

Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,

Mas com os que erram muito e irremediavelmente,

E que fazendo bom uso dessa tolerância,

Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,

Não amadureça depressa demais,

E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer

E que sendo velho, não se dedique ao desespero.

Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e

É preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,

Não o ano todo, mas apenas um dia.

Mas que nesse dia descubra

Que o riso diário é bom,

O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra ,

Com o máximo de urgência,

Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,

Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo ainda que você afague um gato,

Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro

Erguer triunfante o seu canto matinal

Porque, assim, você se sentirá bem por nada.

Desejo também que você plante uma semente,

Por mais minúscula que seja,

E acompanhe o seu crescimento,

Para que você saiba de quantas

Muitas vidas é feita uma árvore.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,

Porque é preciso ser prático.

E que pelo menos uma vez por ano

Coloque um pouco dele

Na sua frente e diga "Isso é meu",

Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,

Por ele e por você,

Mas que se morrer, você possa chorar

Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,

Tenha uma boa mulher,

E que sendo mulher,

Tenha um bom homem

E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,

E quando estiverem exaustos e sorridentes,

Ainda haja amor para recomeçar.

E se tudo isso acontecer,

Não tenho mais nada a te desejar ".